연자의 껍질이다. 이 껍질도 그냥 버리지 않는다. 연자의 껍질에는 여러가지 사림에 이로은 물질이 많이 함유되어 있다고 한다. 일단 건조를 잘 해야 한다. 그리고 끓여서 차로 마시면 좋다.
연자(연씨, 연밥)의 효능
연자는 덜 여물었을 때는 그냥 먹고, 영근 다음에는 가루를 내서 먹거나 환으로 제조하여 복용하며, 환의 경우 아침• 저녁으로 10~15알정도 공복이나 식후에 드시면 좋다. 그 맛은 단백하고 고소하며 단맛이 나고 입맛을 돋는다.
비(脾지라), 신(腎콩팥) 기능보강, 잘 놀라고 불면증 있거나 신경이 예민한 사람에 좋다.
머리를 맑게 하고, 마음을 안정시켜 수험생 및 청소년에게 좋다.
또한 혈액의 혈전을 제거하여 피를 맑게 만들어 고혈압, 당뇨 등 성인병에 효과가 좋다.
특히 치매예방에 좋다고 알려져 있다.
연자. 빈 쭉정이가 물에 떠 있다. 오른쪽 붉은 것은 개구리밥이다. 왼쪽 푸른 것은 이끼이다. 연방의 호위 무사들 같은 느껴진다. 연방이 주인공이다.